在浴缸水里狂加盐达到让人浮在水上的死海效果,"静空领域":体验消失的感觉
把一项极限体验的方法透露给你吧。
我把它称作"静空领域":体验消失的感觉;
当全身漂在水面上时,足够密度的盐水用均匀地浮力把身体托住时,这种感觉是任何床都给不了的(床会给有骨头的地方更大压力),当人习惯这种均匀的浮力后对重力的感觉会弱化,仿佛重力都不复存在,就跟飘在太空中一样(在水下会受到不均匀的水压,所以一定要浮在水面)。
这时候如果把水温调节到跟体表温度接近(32度左右),并且处于没有空气流动的地方,那么人的体表触感、温度感都会弱化。
这时候再处于一个没有光和声音的地方,人的视觉体验和听觉体验也都会失去。这个时候将是怎样的一种感觉呢?有过去公园幻听屋的人大概能体会到其中的一部分。
可以说这种把所有扰乱心性的感觉都去掉的状态就是进入冥想的最佳状态。
静空领域打造方法:
1、一间加强隔音且密不透风的房间(去掉视觉和听觉不能用眼罩耳塞,会有压迫感,还会听到自己的心跳)
2、房间中修一个2米长宽0.5米高的水池(要足够大且不能用浴缸,方便完全舒展开)
3、一池盐水并配有加热测温装置、空调
接下来实施空灵的体验过程:
首先去掉能引起特殊感觉的的因素:上厕所排空,不要喝过多水导致短时间内有尿感,也不要有口渴的感觉,同样不要饥饿或者过饱,不要吃容易导致放屁的食物,最好身上不要有伤口、不要有蚊子叮咬、不要有病痛(胃痛牙痛上火口腔溃疡等等)......因为在这种状态下人会变得非常敏感,任何细微感觉都会放大,会把所有注意力都吸走(看到这里可能有人邪恶了,没错,失去部分感官会使剩下的更灵敏,所以关灯是有依据的)。
调好空气温度、水温、密封好房间
除去衣物避免衣物带来的触感
平躺水面,以最舒适最放松的姿势漂浮(不要让耳朵进水否则会听到肌肉的声音)......
等待身体在水面平静......
一切都是如此安静,无论怎么努力就算手伸到眼前触碰到睫毛了都看不到任何影子,听不到任何动静,除了自己的心跳......
这时候由于失去视觉和听觉可能出现暂时的眼花和幻听,不过会慢慢消失......
随着自己的放松心跳慢慢变缓直到听不到......
呼吸放缓直到感觉不到自己在呼吸......
这时世界已经消失,你仿佛置于一片的虚空中,无边无际无穷无尽......
由于空旷感慢慢会有恐惧涌上来......
不要慌,仔细感受这个恐惧,体验它熟悉它拥抱它......
最后忽略掉这个恐惧,继续感受......
然后你就会睡着,记得调好闹钟不然房间里的空气会慢慢被你消耗从而发生危险
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Search This Blog
Labels
news
China
society
Cheng Du
chengdu
live
economy
EARTH
Sichuan
entertainment
health
ET
dnn
medicine
tip
Children
Olympic Games
SOS
Tibet
module
school
ACTIVEX
RMB
Tibet incident
WSS
acupuncture
banting
compare
cure
enterprise forms
herbalist doctor
industry
integration
internet
meaningful
optimizing
question
.net
AIM / AOL
Android 灭鼠
Android 猪
CPPCC
Data delay load
Differencing disks
GoogleTalk
Holidays
ICQ
IM
IT
Interpersonal
MSDN programmer
MSN
NewSID
PLANET
Phishing
QQ
Session
TUS 翻墙 GFW
Traffic
Translation
UFO
VPC
What is the most regret in life
YAHOO
advantage
android
answer
aphorism
blog
born
business
cancer
conclusion
discuss
extraordinary memory
festival
film
fish
fo
fun
help
human
interesting
man
match
microsoft
music
new theory
old
photo
pidgin
plan
power
problem
procreate
relations
say
sharepoint
sid
solve
template
test
version
vs2010
wangboqiang
woman
words
四角号码在线查询
墙 GFW Android
开发 vs2008 vss2005 win2008
No comments:
Post a Comment