声明：本文仅是记录我个人的操作和想法，不构成投资建议和指导。请自己决定自己的操作，不要盲目照搬！
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世界上知名的投资大师，都是长寿老人。
他们肯定比不过年轻人的身体，头脑上，也比不过年轻的敏捷和学习能力。
投资这事上，我很早就意识到，慢就是快，不需要多少技术和研究，不能说技术和研究一些东西没用，只能说，用处不是很大，更重要的是对自己人性的控制，就是那句"战胜自己"。
以前，我学生时代，就经常看到、听到这句话，当时和大部读者此时的心情一样，感觉就是一句空话，套话，毫无用处。
现在41岁了，近几年来，一直觉得太TM对了，股票、外汇、期货，都一套底层逻辑，要收缩杠杆，放弃杠杆，而不是放大自己的欲望，1元钱，要办10元钱的事。
一旦反过来，10元钱，办一元钱的事，那些波动，在你看来，就是毛毛雨，没有了刺激感，没有了恐惧，自然会清醒的做出正确的选择。
如果1元钱，办10元的事，那一个小波动，就会放大10倍，正常人，自然会恐惧，全身心的投入到行情的每一个波动上，陷进去了，亏钱在此时已经注定了。
加杠杆后，比如：用1万元，10倍杠杆，买1品种，涨10%，你就以1万元，赚了另1万元，翻倍了。而这10%，可能就在一天，两天时间里就达到了。
尝过一、两天就翻倍的爽和刺激后，再做其他的事，或其他赚得慢的投资，就索然无味了！
于是上瘾了，相信很多人看过那篇科普，人容易上瘾的，除了毒瘾、性、就是赌了。
它们按上瘾程度或者爽的程度从大到小排序是：
毒
赌
性
这是我印象中的，但刚才去搜索时，没找到合适的，但找到另一个更刺激的，不过，我不认为它写的是正确的，供参考：
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按照多巴胺的分泌程度（以100%为基准）：
一般笑话，30%；
美食，70%；
性爱，100%，高潮时200%；
吸食冰毒，超过500%，最高达到1000%！
赌博可以超越毒品，随着筹码加大，多巴胺分泌呈几何级数增长，很轻易地就突破500%、1000%，实验所能达到的最高数据是1200%；
因此，凡是体会过这种感觉的，几乎没人可以拒绝再次尝试的诱惑！
从某种程度上，金融衍生品投资，可以看做是赌博的最高境界，因此也可以说是人类可以获得最高层次快乐的手段之一了，这种以小博大，随时处于高度紧张的状态，一旦获得回馈就会在脑中分泌大量多巴胺，与爱情最高不过200%小儿科级别的多巴胺浓度相比，吸毒、赌博已经让大部分人欲罢不能。
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同样耳熟能详的词还有"赢亏同源"，它可以解释很多事，也可以解释赚得快，亏得快。
两天翻倍，那两天亏光，也是一样的道理。
它们并不是一对一的比例，亏得快，通常比赚得快，更容易出现。
因为人一旦受恐惧或多巴胺影响后，就不会做出理性的选择了。那亏损自然就更容易了，赚钱就更难了。
最简单有效的办法，就是放弃杠杆。
说得更精炼一些就是，戒"贪、嗔、痴"
扯到这里，又扯到了哲学、宗教这一方向了。
我曾经于2007年认真的、较长期的看了很多佛学方面的入门知识，我并没有成为大部分人以为的那种人，神神叨叨，仍然是唯物主义者，把佛学当成另一种哲学来看。
特别是《心经》，260字，正面理解，可以开拓思维，适合初学者。
万物啊、自然啊，宇宙啊，终极目的啊，配合《三体》、《黑客帝国》、道教思想，可以统一糅合在一起，觉得不对劲的地方，不要迷信进去，就适当的提取靠谱的有用的，或话是对的，万一自己没理解对，那在今后的人生中，总会了解到的，哦，原来当时是自己没悟到，有了一些经历后，会发现，原来应该这样理解。
总之，不要排斥，多了解一些，别一上来，就盲目全信，一个流传很久很广的东西，说明它很有市场，但不是说它就全对，一开始接触，不要抵触，也不要全接受。
"取其精华，去其糟粕"，这也是老祖宗留下的好的方法论嘛。
收回来，展开，就扯远了，在这短短的篇幅里也讲不细，讲不透，这些东西，也是需要自己去体会，去经历，才会理解的。
我2020年开始写公众号，也一直在文章中或多或少地体现了这些思想。
今天为什么突然想写"再次意识到身体健康是一切之本"，之前也写过类似的，比如，很多读者不止一次看过，诸如：
"100000000000000000000000000000"
健康就是前面那个1，虽然只是1，不是2，更不是9那样的大数，但是，不管后面多少个零，没有这个1，都得归零！
还有其他很多劝人重视健康的典故和段子。
你们多少都看过一些。
我想说的是，我这41年的观察和经历，通过对亲朋好友、熟人同事同学、老师、领导、邻居，凡是我能观察的，都揉一起，印象最突出的，就是：
人，不管是对儿孙、对父母，都不是想象中的那么单纯和唯一，夫妻，就更不要说了。
对父母子女兄弟姐妹，这种最强的血缘，尚且如此，何况夫妻？！
当然，这种面纱，一般人是不愿意去细想，去揭露的。
不然，本就怨天尤人的那种人，更会有暗黑的心，有的人会崩溃，有的人会伤害社会。
我初中时，就有同学病亡、20多岁、30多岁、40岁，周围都有这样年龄的亲友同学去世。
我上一辈的，再上一辈的老人去世的，这更不用说，同样是初中时，外公去世，不到20岁时，外婆去世，20~40岁，更多的老人去世，再观察到其他熟人的长辈、同辈、晚辈的去世。
就没有一个，像最原本想的，谁离了谁，就会痛不欲生的，当然，人能走出来更好，痛，也只有自己心里痛，时间会冲淡一切痛苦。
有好多起，父母失去子女的事例，这应该是最痛的一种吧，但是，几个月，就该怎么过就怎么过，能生的，就准备再生了，不能生的，也该娱乐，就娱乐，该打工，就打工。
一切又像没发生过一样，有些还会有周年祭，有的，没有。可能会再想到曾经在这个世上生活过的话，就是过节时，会缅怀一下。
其他时间，就像Ta们没有来过这世上一样。
不扯了，我也说不清，总之，今天，我再提这个，也是给自己升华一下思想，不要再像之前一样，啥都为了父母、老婆孩子，为了别人，把自己的健康放下了，就算他们无保留地爱我，我死去了，还好，要是生病了，拖个几年，也会发生"久病床前无孝子"，我不苛责别人，这是人性，正常的，我可能也做不好。
像我这样的人，拼命学习一辈子，省吃俭用一辈子，正是靠头脑赚钱的大好时期，如果病了， 死了，对自己，对家人，都是一种损失，划不来。
何况，说句骄傲的话，现在父母、老婆，小孩，都没有我能干，我指望不了他们，只能自己活久一点，能多赚点，今后孩子大了，能帮上，就帮上。
放过自己，也放过家人，对他们要求高了，自己也累，他们也累。
虽然，我早就认识到父母是普通人，自己是普通人，孩子也是普通人，但是过去，就是一直看不惯，想改变别人，弄得自己累，气得要死，算了。
放弃吧。
算了下，如果能到80岁，还有39年，能到100岁，还有59年，而我从20岁到现在21年，如果能保持头脑不糊涂，其实，大有可为。
以上絮絮叨叨，写了这么多，年轻人是看不进去的，可能对同样的中年人，有一些启示吧。
不麻烦别人，不伤害别人的前提下，还是过好自己，就是对家人，对晚辈的最好支持了。
反正你死了，这世上最亲的人，也就一年能想起你几次而已，过几十年，一个人也不会记得你。
如那句经典的话，"人的死亡不是真正的死亡，只有当世上没有人还记得你时，才是真正的死亡"。
可能，那些厉害人物，对钱、权什么的都看得开，就是对名声，特别执着，可能就在于此吧。
青史留名，还是留的好名声，谁不想呢？
好了，就到这里。周末愉快，网友们。明天开始又是激情满满的5个交易日。
补充一下：对健康最好的，不是药，不是补品，而是正常的餐饮、好好的睡觉、好好的运动。
持仓情况：
2023-02-02 写的《今天有多少人，感觉被耍了？》
2022-09-26 写的《73只蚂蚁三大纪律详细论述》
常有网友问我一些经历的事，我之前写过很多，你可以百度我之前的文章"73只蚂蚁简要文集"或者"从300块到190万"，有详细描写。
你认为有漏洞，需要改进的点，早已在多年的实践中补上了，以及你想问的，答案尽在《73只蚂蚁三大纪律详细论述》，写得很详细，比一问一答，更好理解。
如果喜欢刺激，想一周百倍的，可以看这篇《一周百倍，毛毛雨啦~你也可以实现！》
做短线，就参考这篇《谈谈我的短线操作》
这是我之前公布的长线策略关注的品种，很多是已经买入过多次了，下一次买入的触发价格（最近一次长线操作是在2022年10月份，3000点以下，估计相当长一段时间，都不会触发下列价格。中短线，没有按这个价格操作）：
证券ETF 512880 0.779
消费ETF 159928 0.7
银行ETF 512800 0.916
H股ETF 159954 0.522
中概互联网ETF 159607 0.517
港股通互联网ETF 159792 0.454
恒生科技30ETF 513010 0.379
基建ETF 516950 0.861
传媒ETF 512980 0.494
证券保险ETF 512070 0.515
双创ETF 159780 0.53
科创50ETF 588000 0.911
医疗50ETF 159847 0.467
医疗ETF(SH:512170) 0.412
信息技术ETF 159939 0.443
上证180ETF 510180 2.988
恒生医疗ETF 513060 0.459
畜牧ETF(SZ:159867) 0.641
养殖ETF(SZ:159865) 0.666
农业ETF(SZ:159825) 0.698
电池ETF(SZ:159755) 0.74
化工ETF(SZ:159870) 0.632
国防ETF(SH:512670) 0.716
旅游ETF(SZ:159766) 0.837
生物科技ETF(SZ:159837) 0.51
交运ETF(SZ:159662) 0.92
稀有金属ETF(SH:562800) 0.58
钢铁ETF(SH515210) 1.18
新能源ETF(SH:516160) 0.783
创业板50ETF(SZ:159949) 0.852
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